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• Sie erreichen bessere Resultate für Reis in flachen, weiten Gefäßen.

Mikrowellen-Kochtabelle

Auftauen

Gericht Mikrowelle

Menge g Leistung

Watt

Dauer

Min.

Standzeit

Min.

Hinweise

Fleisch

Fleisch im Ganzen 500 200 10-12 10-15 Zwischendurch wen-

den

Steaks 200 200 3-5 5-10 Zwischendurch wen-

den, aufgetaute Teile

entfernen

Hackfleisch gemischt 500 200 10-15 10-15 Zwischendurch wen-

den, aufgetaute Teile

entfernen

Gulasch 500 200 10-15 10-15 Zwischendurch wen-

den, aufgetaute Teile

entfernen

Geflügel

Hähnchen 1000 200 25-30 10-20 Zwischendurch wen-

den, angetaute Stellen

mit Alufolie abdecken

Hähnchen-Brüstchen 100-200 200 3-5 10-15 Zwischendurch wen-

den, angetaute Stellen

mit Alufolie abdecken

Hähnchen-Schenkel 100-200 200 3-5 10-15 Zwischendurch wen-

den, angetaute Stellen

mit Alufolie abdecken

Ente 2000 200 45-60 20-30 Zwischendurch wen-

den, angetaute Stellen

mit Alufolie abdecken

Fisch

Fisch im Ganzen 500 100 10-15 15-20 Zwischendurch wen-

den

Fischfilet 500 100 10-12 15-20 Zwischendurch wen-

den

Anwendungen, Tabellen und Tipps

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